Клещ (лат. Acari) является одним из древнейших обитателей, населяющих нашу планету. Вопреки ошибочному мнению, клещи относятся не к насекомым, а являются представителями отряда паукообразных.

По величине эти представители членистоногих редко достигают 3 мм, в основном размеры клещей колеблются от 0,1 до 0,5 мм. Как и положено паукообразным, у клещей отсутствуют крылья. Взрослые клещи имеют 4 пары ног, а у экземпляров, не достигших половой зрелости, наблюдается три пары лапок. Не имея глаз, клещи ориентируются в пространстве при помощи хорошо развитого сенсорного аппарата, благодаря которому они могут ощущать запах жертвы за 10 метров. По строению тела все виды клещей можно разделить на кожистых, со сросшимися головой и грудью, и твердых (панцирных), у которых голова к туловищу прикреплена подвижно. Снабжение кислородом тоже зависит от строения тела: первые дышат через кожу или трахеи, а у панцирных есть специальные дыхальца.

Клещи насчитывают более 40 000 видов, но особую опасность представляют иксодовые клещи. 

Иксодовые клещи: тело взрослых особей покрыто твердыми хитиновыми пластинками и отличается довольно внушительными размерами –  клещи данного вида часто достигают 2,5 сантиметров в длину. Иксодовые клещи обитают в широтах с умеренным климатом, встречаясь в листве деревьев и различных кустарников на территории всего евразийского континента. Этот вид клещей «с удовольствием» паразитирует на лесных и домашних животных, на крупном рогатом скоте, не брезгует при этом и человеком: прицепившись к кожным покровам своей жертвы, он готов питаться кровью от нескольких дней до 2-3 недель. Самка иксодового клеща очень плодовита и способна откладывать за сезон 17 тысяч яиц. 

Клещи наиболее агрессивны после зимней спячки — в апреле-июне, а затем в сентябре-ноябре. Наиболее активны клещи утром и вечером, любят затененные влажные места с густым подлеском. На светлых местах их обычно не бывает. Клещи любят находиться вблизи троп, по которым ходят животные, любят места, где пасется скот, различные вырубки и глухие места. В жару или дождь клещи прячутся и не нападают.

Клещи ползут снизу вверх. Ошибочно то мнение, что клещи нападают с деревьев или высоких кустов. Они подстерегают свою «добычу» среди растительности нижнего яруса леса высотой не более 1 м. В высокой траве клещи имеют лучшую защиту от солнечных лучей и больше шансов для нападения.

Попадая на тело человека, клещ не сразу впивается в его кожу, а долго ползает, отыскивая наиболее нежные места (тонкая кожа). Чаще всего он впивается в области паха, подмышек, шеи, ключиц, на животе и спине. Укус его совершенно нечувствителен, т.к. в слюне клеща содержится обезболивающее вещество. Часто со своей токсичной слюной клещ передает человеку или животному очень опасные, а порой и смертельные заболевания, такие как Лайм боррелиоз и клещевой энцефалит.

Профилактика укусов клещей

Перед посещением потенциально опасных мест хорошенько подготовьтесь и будьте внимательны:

1. Сократите количество незащищенных открытых участков тела до минимума. Одежда должна быть с длинными рукавами, плотно прилегающими к запястью. Наденьте головной убор. Брюки заправьте в высокие сапоги.
2. Передвигаясь по лесу, держитесь середины тропинок, избегая высокой травы и кустарников.
3. После выхода из потенциально опасной зоны обязательно осмотрите себя. Попав на тело, клещ не сразу впивается в кожу. До укуса может пройти несколько часов. Поэтому во многих случаях укуса можно избежать.
4. Не следует заносить в помещение недавно сорванную траву, ветки, верхнюю одежду, на которой потенциально могут быть клещи.
5. Для профилактики клещевого энцефалита необходимо вакцинироваться.
6. Пользуйтесь специальными средствами химической защиты от клещей (репеллентами).
7. Оправляясь в зону, в которой встречаются клещи, будьте максимально «вооружены», захватите все необходимые вещи, которые понадобятся в случае укуса клеща. Необходимое оснащение: устройство для извлечения клеща, дезинфицирующее вещество (йод, спирт и др.), противовирусный препарат, контейнер для транспортировки клеща на анализ.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ УКУСЕ КЛЕЩА

Укус клеща безболезнен, лишь через сутки или двое возникает ощущение легкой тянущей боли, так как на месте присасывания развивается местная воспалительная реакция, иногда с нагноением. Ранка от укуса обычно сильно зудит и очень медленно заживает.

Заметив укус, необходимо обратиться за оказанием первой помощи в учреждение здравоохранения или можно удалить клеща самостоятельно.

Способ 1

Можно попытаться выкрутить клеща. Делать это нужно по направлению против часовой стрелки. Для этого нужно аккуратно захватить клеща большим и указательным пальцами руки и не спеша прокручивать его. В случае если членистоногое слишком маленькое или отсутствует желание к нему прикасаться, можно воспользоваться пинцетом. Ухватить клеща необходимо как можно ближе к поверхности кожи, чтобы избежать его разрыва.

Способ 2

Извлечь клеща также можно при помощи прочной нити. Для этого из нее нужно сделать петельку и поместить ее вокруг клеща. Можно сделать нитью пару оборотов вокруг клеща, после чего затянуть ее. Когда он захвачен, нужно начать легкими движениями выдергивать его. Этот процесс может длиться не одну минуту. 

Специалисты рекомендуют пользоваться при удалении клеща с тела человека специально предназначенными для этого пинцетами, которые продаются в аптеках. Это не только удобно, но и предотвращает разрыв клеща на части.

ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Не касаться клеща голыми руками. Через ранки на коже вирус, выделяемый клещом, может легко проникнуть в организм и вызвать заболевание. Следует пользоваться перчатками, пинцетом, полиэтиленовым пакетом или другими подручными средствами, способными защитить кожу и слизистые.
2. Снимать клеща требуется очень осторожно, не допуская обрывания хоботка, который сильно и глубоко закрепляется внутри кожи.
3. Если оторвалась голова или хобот насекомого в процессе удаления его из кожи, на теле остается точка черного цвета. Вытащить ее можно, подцепив иголкой, примерно так же, как извлекается заноза. Не забудьте предварительно обработать кожу и иглу спиртом или йодом. Оставлять в коже неизвлеченные части клеща очень опасно - они могут вызвать воспаление. Кроме того, если все же произошел укус энцефалитного клеща, то проникновение в кровь вируса энцефалита будет продолжаться.
4. Оставшуюся на месте укуса клеща ранку, для профилактики воспаления, следует протереть антисептическими растворами (спирт, йод, перекись водорода).
5. Не прикасайтесь к глазам и слизистой оболочки рта и носа, если вы контактировали с клещом. Необходимо тщательно вымыть руки. Первая помощь при укусе клеща также подразумевает и диагностику опасных инфекций (энцефалита, боррелиоза и др). Чтобы вовремя принять профилактические меры, клеща лучше отправить на исследование в лабораторию. Если клещ удалился целиком и он живой, поместите его в стеклянную баночку, предварительно положив туда слегка влажную ватку. Плотно закройте емкость и постарайтесь как можно быстрее доставить клеща в ближайшую лабораторию. Допускается несколько дней хранить баночку с клещом в холодильнике или в прохладных условиях.

Если клещ раздавлен или разорван - он не имеет диагностического значения.

Внимание! Если после укуса у вас появилась сыпь на теле; образовалось красное пятно на месте ранки от укуса; повысилась температура; появилась ломота в мышцах и суставах; вы стали бояться света — немедленно обратитесь к врачу!

Нужно ли капать на клеща маслом?

Многие уверены, что на впившегося паразита надо покапать маслом — он задохнётся и сам отвалится, но это большое заблуждение. Клещ дышит не головой, а «попкой», где находятся дыхальца. Зато возбудитель инфекции у кровососа в слюне, которую он сразу же начинает закачивать в ранку. И чем дольше этот мелкий вампир пьёт кровь, тем большую дозу заразы передаст. Клещ постепенно впивается в кожу всё сильнее: он раздвигает ткани кожи, закрепляясь в них, — в слюне есть цементирующее вещество. И если даже масло закупорит дыхательные пути и клещ погибнет, то, при этом он может отрыгнуть свое внутренне содержимое в ранку. А это увеличивает риск заражения инфекцией. 

Поэтому вытаскивать клеща надо немедленно, обмотав ниткой за тело или прихватив марлей, щипцами или пинцетом и аккуратно выкручивая. Удаляя клеща, постарайтесь не раздавить его, а после этого сразу же вымойте руки.

Коклюш — это заразное заболевание, диагностировать которое бывает непросто: ранние симптомы проявляются как обычная простуда. В разгар болезни пациенты страдают от сильного кашля, мешающего дышать, есть и спать. Кашель бывает настолько сильным, что у пациентов могут возникать переломы рёбер.

Что такое коклюш

Коклюш — острое заразное заболевание, которое в основном проявляется длительным приступообразным кашлем. Из-за этого симптома и продолжительного течения инфекцию называют стодневным кашлем.

Распространённость коклюша

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в мире каждый год коклюшем заболевают около 60 миллионов человек. Несмотря на то что существует вакцина, а процент привитых детей считается высоким, от этой инфекции ежегодно умирает 1 миллион малышей в возрасте до года.

У человека, переболевшего коклюшем, иммунитет сохраняется 10–20 лет.

Коклюш называют детской инфекцией, хотя взрослые тоже болеют нередко (до 24% заболевших). Большинство инфицированных — это школьники 7–14 лет (до 38%) и дети в возрасте 1–2 лет (37–38%). Доля инфицированных малышей грудного возраста — 20–22%. У новорождённых и недоношенных коклюш протекает особенно тяжело и угрожает жизни.

Причина и пути заражения

Коклюш вызывает мелкая палочковидная бактерия с закруглёнными концами — Bordetella pertussis (бордетелла пертуссис). Возбудитель коклюша неустойчив во внешней среде: при нагревании до 50 °С гибнет в течение получаса, при кипячении — мгновенно. Кроме того, очень чувствителен к действию ультрафиолетовых лучей и дезинфицирующих средств.

Коклюш передаётся воздушно-капельным путём: заболевший человек или бессимптомный носитель при кашле и чихании выделяет бактерии во внешнюю среду. От источника инфекции микроб может распространяться на 2–2,5 метра и с вдыхаемым воздухом проникать в здоровый организм.

Родственная бактерия Bordetella parapertussis вызывает сходное с коклюшем заболевание с более лёгким течением — паракоклюш.

Заразность коклюша высокая: 70–100% непривитых людей заболевают при контакте с возбудителем.

Для коклюша характерна сезонность — пик заболеваемости приходится на первые месяцы зимы.

Механизм развития

Коклюшная палочка попадает в организм через слизистые оболочки верхних дыхательных путей. Бактерии прикрепляются к эпителиальным клеткам носа и ротоглотки, преодолевают естественные защитные механизмы и распространяются по дыхательной системе вплоть до мелких бронхов и альвеол .

Бактерия в процессе жизнедеятельности выделяет токсин, который повреждает и уничтожает клетки слизистой оболочки носоглотки и лёгких, провоцирует воспаление. Кроме того, под действием токсина развивается спазм дыхательных путей — нарушается центральная регуляция дыхания, происходит расстройство кровообращения и внутриклеточного обмена веществ.

По данным ряда исследований, коклюшная палочка и продукты её жизнедеятельности способны раздражать чувствительные волокна блуждающего нерва. Импульсы из-за такого раздражения направляются в дыхательный (кашлевый) центр мозга, в котором появляется стойкий очаг возбуждения. Это и вызывает приступы навязчивого кашля в ответ на любое внешнее воздействие — боль, физическое усилие, эмоциональное переживание.

Симптомы коклюша у детей

У непривитых детей коклюш протекает типично — со всеми стадиями, присущими любому инфекционному заболеванию.

Инкубационный период (время от заражения до первых признаков болезни) составляет от 3 до 14 дней, но может увеличиться до 21 дня. Средняя продолжительность — 7–8 дней. Жалоб в этот период ещё нет.

Катаральный период (начало заболевания) чаще всего длится 1–2 недели и ничем особенным не выделяется — напоминает большинство респираторных инфекций.

Самочувствие ребёнка ухудшается незначительно, температура нормальная или слегка повышенная. Возникает сухой навязчивый кашель, и человек становится заразным для окружающих. Заразность сохраняется ещё 25 дней после появления кашля.

Период спазматического кашля (разгар болезни) характеризуется яркими симптомами коклюша. Ребёнка часто беспокоит приступообразный кашель — серия коротких кашлевых толчков на выдохе, за которой следует интенсивный свистящий вдох.

Количество приступов кашля при коклюше может достигать 40–50 в сутки.

Лицо во время приступа краснеет или приобретает синюшный оттенок, вены шеи набухают, глаза слезятся, а язык высовывается изо рта и загибается кверху. В тяжёлых случаях может произойти надрыв уздечки (складки слизистой оболочки на нижней поверхности языка) или развиться язвочка на ней. Так происходит из-за трения уздечки о край зубов и её механического растяжения.

Приступ кашля может закончиться рвотой или выделением вязкой прозрачной мокроты. Между приступами состояние ребёнка вполне удовлетворительное.

Кашель при коклюше усиливается ночью или после нагрузки — физической или эмоциональной

Период выздоровления длится несколько недель. За это время частота и интенсивность кашля постепенно уменьшаются. Новые приступы могут возникать из-за эмоционального напряжения или физической нагрузки. После выздоровления у многих остаётся склонность к спазматическому кашлю во время ОРВИ.

Чем младше ребёнок, тем ярче могут быть выражены симптомы коклюша

У грудных детей инфекция чаще протекает тяжело. Инкубационный и катаральный периоды укорачиваются до 1 недели, а вот спазматический кашель беспокоит малышей до 2 месяцев. Приступ кашля может привести к остановке дыхания — апноэ — на 30 секунд и более. Возможно нарушение сознания и судороги из-за кислородного голодания мозга.

Коклюш у новорождённых и недоношенных может привести к смерти из-за развития тяжёлых осложнений: пневмонии, энцефалопатии, лёгочной гипертензии.

Симптомы коклюша у взрослых

Коклюш у взрослых и подростков часто имеет атипичное течение — то есть нарушается характерная клиническая картина и цикличность заболевания. Единственным признаком может быть длительный кашель без выраженных приступов. Больные часто лечатся самостоятельно симптоматическими средствами, не обращаясь к врачу.

У взрослых может вообще не быть симптомов коклюша — заболевание выявляют только с помощью лабораторных анализов. Стоит учитывать, что носитель инфекции всё равно заражает других. Особое значение это имеет внутри семьи, где есть младенец, потому что восприимчивость к коклюшу у непривитых детей первого года жизни — 100%.

Осложнения коклюша

В большинстве случаев коклюшная инфекция не причиняет большого вреда организму. Осложнения чаще возникают у детей до года.

Основные осложнения коклюша:

• гипопноэ или апноэ — задержка или остановка дыхания продолжительностью от 30 секунд до 2 минут;
• энцефалопатия — поражение головного мозга и развитие тяжёлых неврологических симптомов, включая судорожный синдром;
• пневмония — воспаление лёгких;
• ателектаз (спадение) доли лёгкого из-за закупорки просвета бронхов вязкой слизью и дальнейшего спадения альвеол;
• пупочная или паховая грыжа — появляется из-за чрезмерного напряжения брюшной стенки и повышения внутрибрюшного давления при кашле;
• трещины рёбер из-за чрезмерного сокращения межрёберных мышц при сильном кашле;
• кровоизлияния в склеру глаза, слизистые оболочки, под кожу, в головной мозг.

Диагностика коклюша

Диагностикой коклюша у детей занимается педиатр, у взрослых — терапевт. Врач устанавливает диагноз на основании жалоб, осмотра пациента, лабораторных и инструментальных исследований.

Профилактика коклюша

Основа профилактики коклюша – это вакцинация, основной целью которой является уменьшение риска заболевания тяжелой формой коклюша в младенчестве и снижение летальности, поэтому первую прививку ребенку против коклюша делают в возрасте 2 месяцев. Курс вакцинации состоит из трех прививок с интервалом в один месяц и ревакцинации в возрасте 18 месяцев, что позволяет обеспечить защиту от коклюша на 6 – 8 лет, то есть на тот период, когда возможны наиболее тяжелые формы заболевания.

В Республике Беларусь вакцинация против коклюша входит в Национальный календарь профилактических прививок. С целью защиты используются вакцины цельноклеточные (содержат убитый возбудитель коклюша, за счет чего вызвать заболевание не могут, но защиту формируют) и бесклеточные (содержит отдельные фрагменты возбудителя, играющие наиболее важную роль в формировании иммунитета у ребенка). Цельноклетоный компонент входит в состав многокомпонентных вакцин АКДС и комплексной «КДС, ВГВ, Хиб», бесклеточный – в состав вакцин «Инфанрикс», «Гексаксим» и «Адасель» (последняя вакцина может применяться и для вакцинации взрослых). 

Обязательно непосредственно перед профилактической прививкой ребенка осмотрит врач, проведет измерение температуры тела, опрос на наличие жалоб. При необходимости назначит дополнительные обследования, на основании которых примет решение о времени проведения прививки и виде вакцинного препарата. Таким образом, комплексный подход к проведению вакцинации минимизирует риск развития осложнений на прививку.

Не отказывайтесь от вакцинации своих детей.
Именно вакцинация
является единственным надежным средством
профилактики коклюша!

Корь – это чрезвычайно заразное вирусное заболевание. Корь является одной из основных причин смерти среди детей раннего возраста, даже несмотря на наличие безопасной и эффективной вакцины.

Корь – это опасная высококонтагиозная (легко передающаяся от человека к человеку) вирусная инфекция, передающаяся воздушно-капельным путем. В основном вирус кори поражает верхние дыхательные пути и легкие, что проявляется некротическими ларингитами, длительными бронхитами, тяжелыми пневмониями. Восприимчивы к кори лица любого возраста, ранее не болевшие корью и непривитые против нее.

Заболеваемость корью с начала использования вакцинации снизилась более чем в 1000 раз – в допрививочный период (до 1967 года) регистрировалось около 70000 случаев в год. 

 Кто подвергается риску заражения?

Не иммунизированные дети раннего возраста подвергаются самому большому риску заболевания корью и развития осложнений, включая смертельный исход. Заразиться корью может любой человек, не имеющий иммунитета (тот, кто не был вакцинирован). 

Источником инфекции является больной человек. Больной заразен в последние 2 дня инкубационного периода, весь продромальный период и в первые 4 дня от момента появления сыпи.

Передача инфекции

Высоко заразный вирус кори распространяется при кашле и чихании, тесных личных контактах или непосредственном контакте с инфицированными выделениями из носоглотки.

Для того чтобы заболеть корью, не обязателен тесный контакт с больным - скажем, приход к нему в гости или нахождение рядом в общественном транспорте - вирус кори с легкостью преодолевает расстояние в несколько десятков метров с током воздуха, к примеру, по лестничным пролетам дома или вентиляционной системе.

Вирус остается активным и заразным в воздухе или на инфицированных поверхностях в течение двух часов. Он может быть передан инфицированным человеком на протяжении периода времени, начинающегося за два дня до появления у него первых признаков заболевания, всего периода катаральных проявлений и заканчивающегося через четыре дня после ее появления сыпи. 

Возможен также вертикальный путь передачи кори — от беременной женщины плоду. 

 Признаки и симптомы

Инкубационный период длится от 9 до 21 дня.

Важно! Болезнь начинается не с появления сыпи, а с симптомов простуды, что затрудняет раннюю диагностику. 

Первым признаком заболевания корью обычно является значительное повышение температуры до 38-40 градусов, которое наступает примерно через 10-12 дней после заражения и продолжается от 4 до 7 дней. На этой начальной стадии могут появляться насморк, кашель, покраснение глаз (конъюнктивит), слезотечение, светобоязнь. 

Примерно через 2–4 дня после первых симптомов болезни на слизистой оболочке щек (напротив коренных зубов) возникают мелкие беловатые высыпания. 

На  3-5 день болезни появляется сыпь на лице и верхней части шеи, в виде ярких пятен, которые имеют тенденцию сливаться между собой. Для кори характерно поэтапное в 3 дня появление сыпи (лицо-туловище-конечности) — сверху вниз. Появление высыпаний сопровождается повышением температуры, усилением интоксикации и катаральных явлений. Сыпь исчезает через 4-7 дней в той же последовательности, в какой появилась. После сыпи в течение недели остаются светло-коричневые пятна, а также отрубевидное шелушение кожи.

Важно! Корь нередко протекает в тяжелой форме и может привести к серьезным осложнениям, инвалидизации и даже гибели больного.

Тяжелой формой кори, как правило, болеют дети раннего возраста. Большинство смертельных случаев от кори происходит из-за осложнений. Чаще всего осложнения развиваются у детей в возрасте до пяти лет или взрослых людей старше 20 лет. Самые серьезные осложнения включают слепоту, энцефалит, тяжелую диарею и связанную с ней дегидратацию, ушные инфекции и тяжелые инфекции дыхательных путей, такие как пневмония.

У людей, переболевших корью, вырабатывается иммунитет против нее на всю оставшуюся жизнь.

Осложнения кори: ларингит (воспаление гортани), круп (стеноз гортани), трахеобронхит, отит (воспаления уха), первичная коревая (вирусная) пневмония, вторичная бактериальная пневмония, стоматит (воспаление слизистой оболочки рта), коревой энцефалит (воспаление мозга), менингит (воспаление мозговой оболочки), гепатит, лимфаденит, мезентериальный лимфаденит. Наиболее частое осложнение кори — пневмония (воспаление легких).

Если Вы или Ваш ребенок все же заболели, необходимо:

- срочно обратиться за медицинской помощью (вызвать врача из поликлиники по мес­ту жительства или - в случае тяжелого состояния - скорую медицинскую помощь);

- не посещать поликлинику самостоятельно, а дождаться врача;

- до прихода врача свести контакты с родственниками и другими людьми до минимума;

- сообщить врачу, в какой период и в какой стране Вы находились за рубежом;

- при кашле и чихании прикрывать рот и нос, используя носовой платок или салфетку, чаще мыть руки водой с мылом или использовать спиртосодержащие средства для очистки рук;

- использовать средства защиты органов дыхания (например, маску или марлевую по­вязку);

- НЕ ЗАНИМАТЬСЯ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

 Профилактика

В настоящее время единственным надежным и эффективным методом профилактики кори является вакцинация. Прививки против кори включены в список обязательных и бесплатных в рамках Национального календаря профилактических прививок Республики Беларусь и проводятся дважды: первая — в возрасте 12 месяцев, вторая — в 6 лет, перед школой. Прививка обеспечивает стойкий защитный эффект более 20 лет.

Вовремя сделанная прививка – залог здоровья!

Особенно актуальна вакцинация для лиц, выезжающих в неблагополучные по кори страны. Взрослые могут получить прививку в поликлинике по месту жительства. 

Важно! Прививка должна быть выполнена не менее чем за две недели до выезда в неблагополучную страну, за это время выработается защита от инфекции.

В случае возвращения из поездки за границу и появления симптомов инфекционного заболевания (повышение температуры, сыпь, боли в горле, кашель, конъюнктивит), следует немедленно обращаться к врачу и акцентировать его внимание на недавнее возвращение из зарубежных стран.

Министерство здравоохранения настоятельно рекомендует:

- обязательно прививать детей согласно календарю профилактических прививок Республики Беларусь в возрасте 1 года и 6-ти лет;

 - при выезде за рубеж осведомиться у врачей об имеющихся сведениях о  вакцинации против кори, в случае отсутствия их или наличия сведений об одной прививке против кори – следует привиться;

 - лицам в возрасте 20-29 лет, не привитым, получившим одну дозу вакцины против кори или не имеющим сведений о прививках, вакцинироваться против кори.

Личная гигиена – совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохра­нению и укреплению здоровья.

Обучение дошкольников гигие­не – задача не только родителей, но и воспитателей, поэтому желательно обеспечить полную согласованность требований учреждения дошкольного образования и семьи ребенка.

Гигиена детей: режим дня

Режим дня обеспечивает ежедневное повторение гигиенических процедур в одно и то же время, что способствует постепенному формированию навыков и привычек культуры поведения и личной гигиены. Режим дня приучает организм ребенка к определенному ритму, обеспечивает смену деятельности, предохраняя нервную систему детей от переутомления.

Умывание – первый этап гигиены дошкольников

Детям должно быть удобно и приятно умываться: высота умывальников должна соответствовать росту малышей

Правила мытья рук

• Ребенку нужно объяснить, что по правилам гигиены детей, до начала мытья рук следует закатать рукава.
• Надо также показать, как правильно намыливать и мыть руки и лицо, как вытираться по­сле умывания.
• Не следует торопить малыша, если он сосредоточенно повторяет одно и то же действие (например, мылит руки).
• Тем более не следует выполнять это действие за него.
• Нужно проследить, чтобы дети умывались тщательно, вытирались досуха своим полотенцем.

Гигиена полости рта у дошкольников

Чтобы предупредить заболевание и разрушение зубов, надо приучить детей после еды полоскать рот теплой водой.

С 3-4-летнего возраста детей надо приучать чистить зубы правильно: верхние зубы – сверху вниз, нижние – снизу вверх с наружной и внутренней сторон.

Рекомендуется постепенно приучать детей к твердой пище, при ее пережевывании усиливается работа челюстных мышц. Но грызть орехи детям не следует – можно испортить зубы.

Не реже двух раз в год детей необходимо показывать зубному врачу.

Пользование носовым платком – основа гигиены детей

В кармане у дошкольника всегда должен быть чистый носовой платок. С самого на­чала второго года жизни можно приучить ребенка к платку.

Важно научить детей правильно сморкаться, зажимая одну ноздрю, иначе слизь вместе с микро­бами может проникнуть в барабанную полость и вызвать воспаление среднего уха. Обучать этому нужно осторожно, не зажимая ребенку нос слишком сильно.

Купание как элемент гигиены детей дошкольного возраста

Купание и умывание должны быть приятны малышу. Температура воды (как при всех общих водных процедурах) вначале должна быть близкой к температуре тела. К концу приема душа ее можно снизить на 2 °С по сравнению с первоначальной, потом опять повысить и снова снизить. Необходимо, чтобы после душа или умывания ребенок вытерся насухо.

Ноги надо мыть не только перед ночным сном (даже если общая водная процедура противопоказана), но и перед дневным. Особенно важно соблюдать это правило летом.

Гигиена волос и ногтей у детей

Дошкольникам нужно подстригать волосы, чаще их мыть, причесывать не реже двух раз в день. Девочкам, у которых длинные волосы, можно завязывать их небольшими бантиками или заплетать в косички. В детском саду, как и дома, у каждого малыша должна быть своя расческа. Расчё­ски еженедельно моют щеткой с мылом. 

Дошколята не способны сами ухаживать за ногтями. Их подстригают взрослые, но ребенок может сам вычищать грязь из-под ногтей щеточкой.

Гигиена детей: приучение к опрятности

Необходимо следить за чистотой и опрятностью одежды и обуви малыша. Уже на третьем году жизни это должно стать предметом заботы самого малыша. Даже если он еще не в состоянии заметить непорядок в одежде или обуви, он должен привыкать устранять его – самостоятельно или с помощью взрослых. Запачкалась рубашка или платье – нужно принести чистые и переодеться, промокли ботинки – необходимо переобуться.

Если с раннего возраста обращать внимание малыша на неопрятность – через некоторое время он начнет ощущать потребность в чистоте.

Воспитать у малыша привычку быть чистым и опрятным несложно. Главное – де­лать это последовательно. Также нужно помнить, что дети особенно склонны к подражанию, поэтому большую роль в формировании навыков играет личный пример взрослых.   

Известно, что для хорошего физического развития и крепкого здоровья необходимо формирование правильной осанки.

Осанка - это привычная поза непринуждённо стоящего человека.

Нормальной, или правильной, осанкой считается такая осанка, которая наиболее благоприятна для функционирования как двигательного аппарата, так и всего организма. Она характеризуется умеренными естественными изгибами позвоночника, расположенными параллельно и симметрично (без выпячивания нижнего края) лопатками, развёрнутыми плечами, прямыми ногами и нормальными сводами стоп. При правильной осанке глубины шейного и поясничного изгибов позвоночника близки по значению и колеблются у детей дошкольного возраста в пределах 3-4 см. Люди с правильной осанкой отличаются стройностью: голову они держат прямо, их мышцы упруги, живот подтянут, движения собранные, чёткие, уверенные. Правильная осанка свидетельствует о хорошем общем физическом развитии.

В дошкольном возрасте нарушение осанки чаще наблюдается у детей со слабым физическим развитием, больных рахитом, туберкулёзом, имеющих нарушения зрения или слуха. К нарушению осанки могут привести деформации различных отделов скелета, недостаточное или неравномерное развитие мускулатуры, пониженный мышечный тонус, который нередко возникает при подавленном состоянии человека.

Неправильная осанка неблагоприятно сказывается на функциях внутренних органов: затрудняется работа сердца, лёгких, желудочно-кишечного тракта, уменьшается жизненная ёмкость легких, снижается обмен веществ, появляются головные боли, повышенная утомляемость, плохой аппетит; ребёнок становится вялым, апатичным, избегает подвижных игр.

Признаки неправильной осанки: сутулость, усиление естественных изгибов позвоночника в грудной области (кифотическая осанка) или в поясничной области (лордотическая осанка), а также боковое искривление позвоночника (сколиоз).

НЕЛЬЗЯ укладывать детей спать или отдыхать в очень мягкие кровати или на прогибающиеся под их тяжестью раскладушки. Детей в возрасти 6 месяцев, особенно страдающих рахитом, нельзя сажать, до 9-10 месяцев надолго ставить на ножки. При обучении ходьбе не следует водить ребёнка за ручку, так как при этом положение его тела становится несколько асимметричным. Лучше пользоваться специальными приспособлениями.

Маленькие дети не должны стоять и сидеть продолжительное время на корточках на одном месте, ходить на большие расстояния (во время прогулок и экскурсий), переносить тяжести. Чтобы малыши, играя в песок, не сидели подолгу на корточках, песочные ящики следует делать со скамейками и столиками. Мебель, которой пользуются дети, должна соответствовать их росту и пропорциям тела. Надо следить за правильной осанкой детей во время занятий и приёма пищи, игры, работы на участке. Не следует разрешать им подолгу стоять с опорой на одну ногу.

В формировании правильной осанки играет роль и одежда. Она не должна быть тесной, затруднять свободные движения.

Помните! Появившиеся в детском возрасте отклонения в осанке могут в дальнейшем привести к образованию стойких деформаций костной системы. Чтобы избежать этого, следует с раннего возраста осуществлять профилактические мероприятия, способствующие правильному развитию организма ребёнка.

Здоровый позвоночник, правильно сформированная грудная клетка, хорошо развитые мышцы являются залогом физического здоровья и психологического благополучия.

Дошкольный возраст – период активного формирования осанки. В этом возрасте формирование структуры костей еще не завершено. Скелет ребенка в большей степени состоит из хрящевой ткани, кости недостаточно крепкие, в них мало минеральных солей. Мышцы-разгибатели развиты недостаточно, поэтому осанка у детей этого возраста неустойчива, легко нарушается под влиянием неправильного положения тела. Формирование осанки у человека продолжается в течение всего периода роста. К 6-7 годам отмечается удвоение массы тела относительно годовалого ребенка и четкие, естественные изгибы позвоночника. Они играют очень важную роль в предохранении внутренних органов и головного мозга от толчков и сотрясений, так как позвоночник приобретает способность пружинить при движениях стоп.

Родители, к сожалению, не всегда уделяют внимание формированию у ребенка правильной осанки. А ведь именно семья несет основную ответственность за ее формирование, являясь своеобразным «архитектором» фигуры ребенка.

За состоянием осанки нужно следить с самого раннего детства! Там, где не уделяется этому должное внимание с самого раннего возраста, ребенок привыкает к неправильной осанке, что в свою очередь приводит к возникновению различных искривлений позвоночника. Эти искривления не только деформируют туловище, грудную клетку, ноги, но и препятствуют нормальному функционированию различных внутренних органов и систем организма ребенка.

Следует помнить, что появление неправильной осанки может быть обусловлено не только дурной привычкой, но и ослаблением мышц спины, которые не в состоянии удержать туловище прямо, как в положении «сидя», так и в положении «стоя». За положением спины и плечевого пояса детей многие родители обычно следят, а вот положение ног часто ускользает от внимания взрослых. Нередко дети сидят, либо скрестив голени и опираясь наружным краем стопы о пол (это может привести к деформации стопы), либо зацепив ступнями за передние ножки стула и сдвинувшись на край. При таком положении возможен наклон таза влево или вправо, а затем появление отклонения позвоночника от вертикальной линии.

Необходимо проверить и те позы, которые принимают дети во время рисования, настольных игр и игр в песочном дворике, где дети подолгу просиживают на корточках.

Для контроля за осанкой применяется такой прием: ребенка ставят спиной к стене, чтобы он касался затылком, спиной, ягодицами и пятками. Отойдя от стены, ребенок должен сохранять эту позу. Хорошо подвести ребенка к зеркалу в этой позе, поставить боком, чтобы он сам посмотрел, какая у него прямая спина, как это красиво смотрится.

Правильная поза при посадке:

• мебель соответствует росту и пропорциям тела, ребенок сидит глубоко на стуле;
• освещение находится слева от ребенка;
• ноги стоят на полу или на планке под прямым или тупым углом;
• локти не свисают;
• голова слегка наклонена при рисовании, конструировании;
• расстояние от глаз до рабочей поверхности альбома соответствует расстоянию от локтя, поставленного на стол до кончиков пальцев, касающихся виска;
• расстояние между грудной клеткой ребенка и краем стола соответствует размеру ладони, прижатой вовнутрь большим пальцем.

Для профилактики появления нарушения осанки, родителям следует придерживаться некоторых правил:

1. Если ребенок еще маленький, старайтесь в одинаковой мере водить его за обе руки поочередно. Тянуть за руку малыша нельзя.
2. Понаблюдайте за позами, которые принимает ребенок. Одна нога на другой, подвернутые под себя ноги, изогнутое положение – все это недопустимо для незрелого детского  позвоночника и может повлечь за собой стойкое нарушение осанки.
3. Малыши во всем подражают родителям, поэтому вам стоит следить за собой. Постарайтесь избавиться от привычных неправильных поз и постоянно демонстрируйте ребенку, что у вас правильная осанка.
4. Правильное питание и режим дня. Малышу следует правильно питаться. Особенно растущий организм нуждается в белке и кальции – строительных материалах для мускулатуры и костей. Основным источником кальция в детском рационе являются молочные продукты. Сливочное масло, молоко, творог и плавленый сыр – все эти продукты богаты кальцием и содержат витамин А, который активно участвует в развитии костной системы малыша. Белковые продукты (мясо, рыба, яйца) способствуют формированию мышечной системы. Правильный режим дня также вносит свою лепту в формирование осанки ребенка. Причем распорядок должен твердо поддерживаться в будние и в выходные дни малыша.
5. Оборудование детской комнаты. В детской комнате обязательным является наличие качественного освещения. Правильная осанка не сформируется, если кроха будет играть или рисовать в полумраке, изогнувшись неестественным образом. Освещение должно находиться слева от ребенка. Кроме настольной лампы должен быть включен и общий свет. Детский письменный стол должен быть на пару сантиметров выше локтя стоящего рядом малыша. Можно использовать любой стол, подложив на стул деревянные дощечки, а под ноги ребенка - скамеечку. Кровать должна быть больше высоты ребенка. Матрац к ней нужно обязательно подобрать твердый и ровный. Идеальным вариантом будет приобретение ортопедического матраца. Подушку лучше подобрать плоскую и укладывать ее исключительно под голову ребенка. Во время сна ребенок должен лежать, вытянувшись на спине, на животе, на боку, но не «калачиком».

Укреплению осанки способствуют занятия любым видом спорта, особенно плаванием. 

Следите за осанкой детей, укрепляйте ее,
 и Вы сохраните детям здоровье!

Упражнения для формирования правильной осанки

1.И.п. – основная стойка у стены, касаясь её затылком, спиной, ягодицами, пятками. Поднять руки через стороны вверх – вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2.Поднять руки вверх и отвести ногу назад (левую, правую) (по 5 раз).

3.Руки на поясе, медленно присесть, затем встать с прямой спиной (5-6 раз).

4.И. п. – основная стойка, руки на поясе. Мелкими шажками, не отрывая пяток от стены, поставить ноги на ширине плеч (4 раза).

5.Лечь на пол, на спину, ноги вытянуть, руки в стороны. Согнуть колени, подтянуть их к груди и обхватить их руками. Одновременно подтянуть голову и попытаться коснуться подбородком колен и замереть на 5 секунд.

Прежде всего, запомним:

• Питание малыша должно быть полноценным, содержащим в необходимых количествах белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины, воду.
• Получаемое ребенком питание должно не только покрывать расходуемую им энергию, но и обеспечивать материал, необходимый для роста и развития организма.
• Чем разнообразнее набор продуктов, входящих в меню, тем полноценнее удовлетворяется потребность в пище.
• Пища должна быть не только вкусной, но и безопасной.

Правильное питание – важнейший залог формирования здорового организма. Но если оценить питание в большинстве наших семей, можно констатировать, что оно нуждается в улучшении. В первую очередь, за счет увеличения потребления овощей и фруктов и снижения доли рафинированных продуктов.

Часто дети предпочитают вместо каши есть пиццу, чипсы; вместо горячих блюд из мяса и рыбы – сосиски, колбасы. Дети не желают есть то, что полезно и необходимо для их здоровья и не находят поддержки в организации правильного питания со стороны родителей. В то же время меню детей должно содержать мясо, яйца, рыбу, морепродукты, бобовые и молочные продукты, в состав которых входят важнейшие микроэлементы. Больше блюд следует готовить из свежей зелени, овощей, фруктов, ягод.

В качестве сладостей рекомендуется пастила, зефир, мармелад, мед, джем, варенье. Из напитков предпочтительнее употреблять компоты, сваренные из свежих фруктов, сухофруктов, соки, питьевую воду, обогащенную микроэлементами (селеном, йодом), фруктовые напитки, отвар шиповника. Исключаются любые газированные напитки. Но при этом надо помнить: одни продукты должны присутствовать ежедневно в рационе детей, такие как молоко, сливочное и растительное масло, сахар, хлеб, крупы, мясо, овощи, фрукты и богатая микроэлементами свежая зелень (шпинат, укроп, петрушка), а также зеленый и репчатый лук, другие продукты (рыба, яйца, сыр, творог, сметана) можно давать детям не каждый день.

Для детского организма особенно важно поступление таких минеральных веществ, как кальций, фосфор, магний, способствующие нормальному развитию костной ткани и зубов и играющие огромную роль в процессах кроветворения. Наибольшее количество микроэлементов и минеральных веществ содержится в следующих продуктах:

• кальций и фосфор (молоко и кисломолочные продукты, рыба, яйца, бобовые);
• магний (злаковые – хлеб, крупы, бобовые);
• железо (печень свиная и говяжья, овсяная крупа, персики, яичный желток, рыба, яблоки, зелень, изюм).

В день ребенок 4-6 лет должен получать: белков и жиров по 70 г, углеводов около 280 г, кальция 900 мг, фосфора 1350 мг, магния 200 мг, железа 12 мг, цинка 10 мг, йода 0,08 мг, витамина «С» 50 мг. Интервалы между приемами пищи должны быть не более 3,5-4 часов.

На завтрак ребенку необходимо давать каши, яичные или творожные блюда, мясо, рыбу, чай или кофейный напиток с молоком, хлеб с маслом, сыром. Обед должен содержать овощной салат, мясной, куриный или рыбный бульон с овощами, крупами, второе блюдо из мяса, птицы или рыбы с гарниром и десерт в виде киселя, компота, напитка, свежих фруктов или ягод, фруктового пюре. В полдник ребенок должен выпивать стакан молока, кефира, простокваши или сока, съедать печенье, фрукты. На ужин лучше давать овощные или крупяные блюда в зависимости от завтрака; мясные и рыбные блюда, особенно в жареном виде, давать не следует. 

Подводя итог, напомним основные принципы правильного питания детей. Оно должно быть разнообразным, не избыточным, с достаточным количеством овощей и фруктов, возмещать энергетические траты организма. Все используемые пищевые продукты растительного и животного происхождения должны быть свежими и доброкачественными, приготовленными по технологии, сохраняющей их пищевую и биологическую ценность. Сладости, чипсы, копчености, консервы и др. не стоит включать в рацион детей дошкольного и младшего школьного возраста, а блюда с острыми специями – вплоть до подросткового возраста.

Родители хотят видеть свое дитя, прежде всего здоровым. Питание детей - это главный компонент любой "здоровьесберегающей" педагогики. Поэтому важно серьезно задуматься о правильно организованном питании и помнить о том, что с раннего детства у ребенка необходимо воспитывать культуру питания: приучать есть сидя, медленно, мыть руки перед едой. А родителям необходимо принимать меры для организации безопасного питания детей:

• следить за чистотой рук детей, учить их правилам мытья рук;
• воду из открытого водоема, колодца пить только после предварительного кипячения, отдавать предпочтение артезианской питьевой воде расфасованной в бутылки;
• фрукты, овощи, ягоды тщательно мыть под проточной водой, затем обдавать кипятком;
• иметь разделочный инвентарь (ножи, разделочные доски) отдельно для сырых и вареных продуктов, для салата, хлеба;
• посуду, где хранились сырые продукты, тщательно мыть с моющими средствами и ошпаривать;
• не допускать соприкосновения между продуктами, не прошедшими и прошедшими кулинарную обработку;
• упаковать каждый продукт в отдельную чистую упаковку, беречь продукты от загрязнения;
• содержать в чистоте помещение кухни;
• соблюдать условия хранения и сроки реализации продуктов.

Здоровья Вам и Вашим детям!

В Республике Беларусь существуют реальные предпосылки для увеличения количества ВИЧ-инфицированных людей, в том числе детей. ВИЧ-инфекция активно распространяется среди женщин репродуктивного возраста, как следствие этого, увеличивается количество детей, рожденных ВИЧ-инфицированными матерями. Если не проводить профилактических вмешательств, риск рождения ВИЧ-инфицированного ребенка высок – он достигает 40-50%. С помощью профилактического лечения, назначенного врачами, его можно снизить до 1-2%. 

Источником заражения при ВИЧ-инфекции является инфицированный человек, больной или вирусоноситель. 

ВИЧ - передается: 
- при половом контакте со случайным партнером; 
- при использовании необеззараженных шприцев, игл; 
- от ВИЧ-инфицированной матери ребенку во время беременности, родов, кормления грудью; 
- через необеззараженные инструменты для бритья, маникюра и других гигиенических процедур; 
- во время драк, сопровождающихся повреждением кожных покровов. 

ВИЧ не передается: 
- при рукопожатиях; 
- через посуду, одежду, белье; 
- при кашле и чихании; 
- при дружеских поцелуях; 
- при посещении бассейна, сауны, туалета; 
- при укусах насекомых. 

Профилактика: 
- исключайте ранние половые отношения; 
- имейте одного надежного партнера; 
- используйте презерватив при случайных половых контактах; 
- не пробуйте и не прикасайтесь к наркотическим веществам; 
- если вы не исключаете для себя возможность заражения, перед решением вопроса о материнстве пройдите тестирование на ВИЧ (мать-отец); 
- проводите процедуры (прокалывание ушей, татуировки) в специальных учреждениях; 
- пользуйтесь индивидуальными предметами личной гигиены; 
- избегайте опасных для вашего здоровья форм поведения. 

Фильмы по профилактике ВИЧ-СПИД ( одобрено Минздравом РБ)

• Анонимное обследование  
• Анонимное обследование 2 
• Бассейн
• Ваня + Таня
• Вторая половинка
• Гусеница
• Защита от ВИЧ
• Любовь- это простые вещи
• Незнание порождает страх

Укусы животных опасны тем, что от кошки, собаки (лисицы, летучей мыши, волка, и этот список можно продолжать) можно заразиться бешенством. Не опасны в этом смысле только укусы белок и кроликов - они бешенством не болеют. Укусы кошки и человека (это вполне возможно, если человеку два года, и он не желает делиться своей лопаткой с другом по песочнице) представляют собой-колотые раны и поэтому особенно опасны с точки зрения развития инфекции.

   В случае укуса срочно нужна медицинская помощь!

Самостоятельно вы можете лишь промыть рану водой и наложить чистую повязку. А также внимательно следить за состоянием ребенка: повышение температуры тела, усиление отека - признаки распространяющейся инфекции.

Укусы змей - это одна или две крошечные ранки на коже. Опасные симптомы: боль, отек, тошнота и рвота, учащенное дыхание, слабый частый пульс.

Первая помощь: держать место укуса ниже уровня сердца, положить на место укуса лед и доставить пострадавшего в медицинское учреждение. Если быстро получить медицинскую помощь невозможно, следует постараться уменьшить всасывание яда в кровь: наложить жгут выше места укуса, сделать надрез ранки, приложить к месту укуса ткань, обильно смоченную крепким солевым раствором, при возможности - отсосать яд (например, через чистый полиэтиленовый пакет).

Как показывает опыт, избежать большинства укусов возможно: для этого надо лишь уважительно относиться к диким животным и осторожно - к домашним. Большинство зверей (да и детей!) не любит, когда их тискают или дразнят - это вполне можно объяснить малышу.

Как защититься от опасностей растительного мира? Привейте ребенку полезную привычку: все, что нашел (сорвал, выкопал, поймал), он должен принести или показать маме (бабушке или другому ответственному за него взрослому). Установка «Я очень хочу посмотреть, что ты нашёл!» с последующим восхищением способностями ребенка и одобрением работает значительно эффективнее, чем «нельзя!», которых летом становится уж очень много.

Следующий этап выработки безопасного поведения можно обозначить словами: «Давай не будем рвать, а будем любоваться». Двух-трехлетний малыш вполне может понять, как красив живой цветок на поляне и как быстро увядает сорванный, даже в баночке с водой. Любоваться тоже надо уметь: фотографируйте удивившие вас растения (потом можно будет сравнить с картинками в энциклопедии), рисуйте их, сочиняйте о них сказки. У малыша, который не привык рвать все подряд, значительно меньше шансов пострадать! (Однако если новая установка не работает, старая пока остается в силе. Кстати, она поможет и в том случае, если ребенок-дошкольник гуляет с ребятами постарше: наиболее часто дети среднего дошкольного возраста становятся жертвами отравлений, угощаясь «ягодками», которые предлагают «старшие товарищи».)

6-7-летний ребенок вообще-то уже может запомнить некоторые ядовитые растения и грибы - есть масса справочников и энциклопедий. Однако в каждой местности они свои и, следуя этому принципу, путаются многие взрослые, не говоря уже о детях. Предлагаем противоположную установку: «Берем только то, что знаем». Таким образом большинство растений и грибов переходит в разряд непригодных в пищу, а круг того, что «берем», резко сужается: «Это земляника. Мы ее собирали с мамой. Можно есть».

Летом мало кто из родителей удерживается от соблазна напоить малыша парным молоком или угостить его немытыми ягодами из сада, овощами с огорода. Парное молоко очень вредно для маленьких детей, поскольку в отличие от молока, прошедшего тепловую обработку и стерильно упакованного, оно может вызвать не только кишечные расстройства, но и инфекционные заболевания.

Такие ягоды, как клубника, малина и земляника необходимо мыть особенно тщательно. Немытая или плохо промытая зелень "со своего огорода" может привести к развитию у ребенка кишечных инфекций. Недопустимо поить ребенка сырой водой, даже родниковой или после очистки через фильтр. 

Правила хранения и приготовления пищи летом строже, чем зимой.

• Покупайте продукты в магазинах и торговых точках, оборудованных холодильниками, проверяйте срок годности и целостность упаковки. Очень опасно покупать «с рук» мясо, молочные продукты.
• Заведите специальную сумку-термос для перевозки скоропортящихся продуктов.
• Не готовьте «на неделю»: даже в привычном холодильнике температура в жару повышается на несколько градусов, и то, что успешно хранилось зимой, портится летом.
• В поездке, на даче берите воду из проверенного источника и обязательно кипятите.
• Если хотя бы немного сомневаетесь в качестве продуктов, не давайте их детям!

Как избежать пищевого отравления:

• Мойте руки до и после того как дотронулись до пищи.
• Горячую пищу следует разогревать и подавать в горячем виде.
• Готовьте мясо и молочные продукты при температуре не ниже 70 градусов.
• Скоропортящиеся продукты можно держать не в холодильнике - при комнатной температуре (около 20 градусов) - не более 2-х часов. Если в жару вы отправились на пикник, то время хранения продуктов снижается до 1 часа.
• После соприкосновения с сырым мясом посуду необходимо вымыть самым тщательным образом, а разделочную доску лучше отдраить жесткой губкой.
• Перегретый автомобиль превращается в настоящий инкубатор микробов. Продукты можно держать в машине не дольше, чем время таяния мороженого.

Признаки отравления: тошнота, рвота, быстрое нерегулярное дыхание, судороги, возбуждение или сонливость, апатия, слишком частое или, наоборот, замедленное сердцебиение, потеря сознания. Подобные симптомы могут появиться и не сразу: всасывание некоторых ядов происходит медленно.

Первая помощь: сделать промывание желудка (дать выпить воды с растворенным в ней активированным углем и вызвать рвоту) и немедленно обратиться за медицинской помощью. По возможности сохраните (для уточнения диагноза): первую порцию рвотного содержимого; остатки предположительно выпитого или съеденного ребенком (пища, упаковка с лекарством).

Запомните! Лаки, краски, растворители, удобрения, хранящиеся в сарайчике на даче, должны быть так же недоступны ребенку, как лекарства из домашней аптечки!

Любознательные малыши познают окружающий мир физически, поэтому трудно представить себе, чтобы ребенок рос без царапин и ссадин, шишек и синяков. При оказании первой помощи необходимо промыть рану водой, затем - перекисью водорода, смазать поверхность кожи зеленкой, если надо - наложите стерильную повязку или пластырь. Как показывает опыт, маленькие царапины лучше не бинтовать и не заклеивать пластырем - так они быстрее заживут. Ушиб иногда сопровождается растяжением связок сустава. В этом случае наложите на опухшее место плотную (но не тугую!) повязку. Устройте ребенка удобно, подняв травмированную конечность выше общего уровня тела и положив на больное место холодный компресс - это уменьшит отек.

Не менее важно успокоить расстроенного и испугавшегося ребенка.

Ваша главная задача при сильном кровотечении - уменьшить кровоток. Тогда произойдет свертывание крови и закупорка поврежденного сосуда.

• Поврежденную часть тела держите выше уровня сердца.
• Выше места кровотечения наложите жгут, укажите время наложения.
• Не промывайте глубокую рану водой или антисептиком.
• Сведите разорванные края раны. Сдавливая рану, наложите тугую повязку (сначала прокладка, потом бинт).
• Не меняйте повязку, пропитанную кровью. Сделайте новую перевязку поверх старой.
• Передайте ребенка в руки медиков-профессионалов.

 Нужна срочная медицинская помощь:

• при любой травме лица, особенно рваных ранах в районе глаз и рта;
• если порез составляет более 2~3 см в длину, его края рваные или расходятся при движении - может потребоваться наложение швов;
• если кровотечение не прекращается в течение 10-15 минут;
• если кровь в ране смешалась с землей - может потребоваться введение противостолбнячной сыворотки, если закончилось действие прививки (около пяти лет);
• если малыша начало тошнить или он потерял сознание.